Nas sessões individuais, acompanho cada pessoa no seu processo de transformação interior, adaptando as ferramentas que utilizo à sua própria singularidade. Ao seu tempo, a pessoa tem a possibilidade de se libertar de dores, memórias e traumas pessoais e transgeracionais, e abrir espaço a um novo olhar, mais consciente e amoroso sobre a sua história. Em cada sessão, abre-se um espaço de presença, acolhimento interior e de escuta ativa sem julgamento, onde a tomada de consciência será o ponto de partida para aprender ou reaprender a cuidar de si com mais amor.

Ao longo da minha experiência enquanto terapeuta, fui desenvolvendo a minha própria abordagem, a Abordagem Emocional Sistémica. Olho para cada pessoa na sua unicidade, de forma integrada, pois considero que as dimensões física, emocional, racional e espiritual estão interligadas e têm um impacto profundo na forma como vivemos. Trabalho no campo emocional e tenho uma visão alargada e sistémica de cada pessoa no seu seio familiar, com o intuito de ajudar a restabelecer o equilíbrio emocional e relacional.

Em diferentes fases da vida, passamos por momentos de transformação e mudança e em alguns momentos necessitamos de ajuda para voltarmos a viver de forma emocionalmente mais equilibrada. As sessões individuais são direccionadas para mulheres, para homens ou para jovens, que estejam a passar por um momento mais desafiante, ou que simplesmente queiram conhecer-se melhor, resolver e curar traumas do passado, lidar com situações do presente ou aprender a lidar com as suas emoções de forma mais saudável.

O meu propósito é apoiar e inspirar as pessoas a encontrarem um maior equilíbrio emocional,

para que possam recuperar a sua força interior e viver uma vida com mais amor,

no relacionamento consigo e com os outros.