Nestas idades, a menina-mulher entra numa fase diferente da sua vida onde as alterações no corpo, nas hormonas e nas suas emoções começam a ser mais evidentes e sentidas de forma positiva ou bastante conturbada.

Surge também a necessidade de terem apoio e ajuda nas suas questões internas, aprenderem a lidar com
as suas emoções, partilharem as suas dúvidas e encontrarem respostas que as possam ajudar a ultrapassar os seus desafios emocionais de forma saudável.
Ao pertencerem a um grupo onde se podem sentir acolhidas e compreendidas, e onde poderão observar outras meninas a passar pelas mesmas situações, abre-se um espaço favorável ao desenvolvimento da sua auto-estima e confiança. Um lugar onde podem desenvolver uma forma de viver com amor por si próprias.