As oficinas criativas “Emoções em Acção” são para crianças dos 8 aos 10 anos, e têm como objectivo as crianças desenvolverem as suas competências emocionais e pessoais, através de actividades lúdicas, criativas e expressivas.

A partir de uma postura amorosa de respeito e de acolhimento das diferenças, as crianças podem aprender a desenvolver a empatia, a interajuda, a expressarem o que sentem e aprenderem a lidar com as suas emoções e sentimentos.

As crianças poderão vir a satisfazer várias necessidades emocionais, tais como:

• • Pertencer a um grupo, onde cada um tem o seu lugar
  • Sentirem-se respeitadas na sua forma de pensar e sentir
  • Sentir que são ouvidas e vistas pelos outros, independentemente daquilo que pensam ou sentem
  • Aprender a ouvir e aceitar outros pontos de vista diferentes dos seus
  • Sentir que a sua voz tem um lugar dentro do grupo
  • Explorar sentimentos, sensações e emoções
  • Aprender a expressarem e a falar sobre aquilo que sentem
  • Aprender a dar um nome às emoções e a saber explorar as sensações que elas trazem
  • Aprender a lidar de forma saudável com o que sentem

Nestas oficinas as crianças vão:

• • Desenvolver competências sociais e emocionais
  • Usar a criatividade como veículo para explorar o que sentem
  • Aprender a lidar com as suas próprias emoções
  • Desenvolver ferramentas internas que serão úteis para situações do dia-a-dia
  • Desenvolver a capacidade de partilhar o que sentem
  • Desenvolver um sentimento de pertença a um grupo onde não há julgamento mas sim aceitação das diferenças
  • Desenvolver a conexão e o respeito pela Natureza e pelos animais

Tipos de actividades desenvolvidas:

• • Exercícios lúdicos, criativos, de pintura e de expressão plástica
  • Exercícios de relaxamento e meditação
  • Exercícios de conexão com o próprio corpo e com a Natureza
  • Exercícios individuais e em grupo

O objectivo destas oficinas criativas é desenvolver nas crianças a capacidade de se relacionarem de forma mais saudável e equilibrada com aquilo que sentem e aprenderem a expôr e a falar sobre as suas emoções, podendo levar essas competências para as situações do seu dia-a-dia.